“我去睡我的美容觉了”已成为一句习惯用语

　　但是你有没有认真想过

　　“美容觉”真的可以美容吗？

 

　　失眠对于谁都是一个魔鬼

　　对于女性更加是好皮肤的克星

　　如果女性一晚上不睡

　　脸上就会像受了风霜侵袭一样

　　一下子衰老了许多

　　伦敦一大妈也做了个实验，连续五天

　　每天睡八小时和六小时的脸，比较下来是这样的：

　　研究表明，从午夜至清晨两点，人表皮细胞的新陈代谢最活跃，皮肤细胞进行再生，肌肤进行自我调整。此时若熬夜将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。所以，睡“美容觉”对保持脸部皮肤的娇嫩还是有作用的。

　　排毒时间表

　　21：00-23：00  免疫系统排毒

　　23：00-凌晨1：00  肝部排毒

　　凌晨1：00-3：00  大肠排毒

　　早上7：00-9：00  小肠吸收营养时间

　　睡“美容觉”真的能美容么？

　　1、更快修复肌肤

　　每天我们的皮肤都暴露在灰尘、紫外线之下，受到种种伤害。而每晚我们进入深度睡眠时，皮肤便会开始自愈。

　　2、无痘更健康

　　充足的睡眠带给我们健康的肌肤，而睡眠不足会导致压力过大，粉刺、黑头随之出现。

　　3、促进血液循环

　　通宵熬夜会使你的皮肤看起来更加苍白或出现雀斑。良好的睡眠可以促进血液循环，解除一天累积下来的疲劳感。

    

　　如何才能睡好美容觉？

　　1、睡前不能喝酒

　　据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。

　　2、睡前不能生气

　　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

　　3、睡前不能饱餐

　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

    

　　当然也不能全靠美容觉来保养自己的皮肤

　　先进的医美技术也可以帮你轻松解决皮肤问题

    

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　　没有玻尿酸的你

　　何谈做女神？

　　为什么这么多人对玻尿酸如此偏爱呢？

　　破尿酸为啥这么神奇？

　　对人体没有危害

　　所以才能风靡起来

　　玻尿酸的本质其实是人体中含有的透明质酸，因此不用担心异物排斥；其次玻尿酸并非永久，按照玻尿酸的长短时效之分，它能在数月到一两年的时间内被人体代谢，不会残留在人体体内。

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